Энергетическая ценность

Орехи, 100г	KKал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы,г
Кокос	592	5	47	44
Пекан	691	9	72	14
Макадамия	718	8	76	14
Каштан	196	2	1	44
Бразильский орех	656	14	66	12
Лещина и фундук	700	16	67	10
Грецкий орех	648	16	65	10
Миндаль	645	19	58	16
Арахис	611	29	50	10
Кедровые Орешки	677	17	63	11
Фисташки	557	21	44	28